Terug naar hoofdinhoud

Tenniselleboog oefening

Eén gerichte oefening kan het verschil maken

Wetenschappelijk onderbouwd
Duidelijke stap-voor-stap uitleg
Advies van een ervaren specialist

Het RMC helpt al meer dan 25 jaar mensen met klachten aan de elleboog, arm en onderarm.

Tennisarm behandelen bij de oorzaak

Herken je deze klachten?

Klachten tennisarm? RMC Nootdorp

Pijn aan de buitenkant van je elleboog, krachtsverlies in je hand of pijn bij knijpen en draaien. Vaak beginnen de klachten onschuldig, maar ze blijven terugkomen zodra je je arm weer belast.

Meer dan alleen elleboog

Lock Icon

Een tennisarm is niet altijd een lokaal probleem. Bij een deel van de mensen speelt ook de aansturing vanuit nek en bovenrug een rol. Daarom kijken wij verder dan alleen de plek waar je pijn voelt.

Wat is een tennisarm?

Support Icon

Een tennisarm is een overbelasting van de pees aan de buitenzijde van de elleboog. Deze klacht ontstaat vaak door herhaalde bewegingen, zoals computerwerk, klussen of huishoudelijk werk.

Klachten?